Kalender

Dezember 2018
Mo Di  Mi  Do  Fr  Sa  So  
 
               1   2  
 
3   4   5   6   7   8   9  
 
10   11   12   13   14   15   16  
 
17   18   19   20   21   22   23  
 
24   25   26   27   28   29   30  
 
31  

Zen des Laufens

Hast du einmal herausgefunden, dass Laufen nur eine andere Form von Freude empfinden ist, dann wirst du deine Geschwindigkeit, Zeit, Strecke und Regelmäßigkeit so einrichten, wie es gut für dich ist.

(Fred Rohé)

Links

Wat läuft? Der Laufladen für Trailrunning!

Twitter

mehr...

Follow kolibri on Twitter
Bestleistungen

10km:
- 0:46:09h (Warburger Oktoberwochenlauf 2004)


Halbmarathon:
- 1:36:41h (Paderborner Osterlauf 2008)


Marathon:
- 3:45:43h (Bad Salzuflen 2008)


100km:
- 12:52:14h (TorToürchen 2011, Bambinilaufstrecke)
- 11:37:09h (Thüringen Ultra 2011, 2150Hm)


 
Ladezeit: 0.0028 Sek.