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Zen des Laufens

Hast du einmal herausgefunden, dass Laufen nur eine andere Form von Freude empfinden ist, dann wirst du deine Geschwindigkeit, Zeit, Strecke und Regelmäßigkeit so einrichten, wie es gut für dich ist.

(Fred Rohé)

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Wat läuft? Der Laufladen für Trailrunning!

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MGuGM

MGuGM - Michaels Geburtstags und Genuss Marathon

Anlässlich meines Geburtstages veranstalte ich einen Gruppenlauf durchs schöne Wesergebirge. Das gemeinsame Erleben steht bei diesem Lauf im Vordergrund. Anschließend gemütliches zusammensitzen und vernichten der Verpflegung.

Datum:
siehe Übersicht

Strecke: Marathonrunde mit einem VP durchs Wesergebirge.

Starter: Begrenzte Teilnehmerzahl (min. 3, max. 20).

Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag nur noch in einem sehr geringen Umfang möglich (Voranmeldung erbeten!).

Obulus: 10,- EUR (am Start).

Zeitlimit: ca. 7 Std., gelaufen wird in der Gruppe.

Start: Am Jungfernholz 10, 32457 Porta Westfalica, 8 Uhr
Von Porta laufen wir ins Wesergebirge. Waldwege, Trails & Höhenmeter satt.
Ziel: wie Start

Auszeichnung: Urkunde als PDF download, Ergebnisliste im Internet.

Verpflegung: Es gibt nur einen VP aus dem Pkw, also bitte einen Laufrucksack mitnehmen, 2l Trinkblase empfohlen.

Anfahrt: über die A2,...

Versicherung: Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Haftung: Der Veranstalter haftet nicht für Unfälle und Diebstähle jeglicher Art.

Sonstiges: Nach dem Lauf gibts Duschen, Kaffee & Kuchen... !Vegetarier bitte bei der Anmeldung angeben! Es handelt sich um eine rein private Laufveranstaltung.

 
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