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Zen des Laufens

Hast du einmal herausgefunden, dass Laufen nur eine andere Form von Freude empfinden ist, dann wirst du deine Geschwindigkeit, Zeit, Strecke und Regelmäßigkeit so einrichten, wie es gut für dich ist.

(Fred Rohé)

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Kanal-Marathon

Entspannt am Kanal

Der Kanal-Marathon verläuft auf einem 4,75km langen Rundkurs am Mittellandkanal in der Nähe von Hespe. Die erste Runde wird gemeinsam gelaufen, dann folgen 8 weitere (insg. 9 Runden = 42,75km).

Datum: siehe Übersicht

Rundkurs: am Mittellandkanal bei Stromkilometer 114 (Übersichtskarte).

Start: 10:00 Uhr unter der Brücke über den Mittellandkanal in Hespe (Dorfstraße, 31693 Hespe).
Ziel: wie Start

Verpflegung: Wasser, Tee, Cola, Bananen, Salzstangen, Kekse, ...
Mitnahme von einer Trinkflasche wird empfohlen.

Wertung: Klasseneinteilung nach DLO.

Auszeichnung: Urkunde als PDF download, Ergebnisliste im Internet.

Zeitlimit: 6h + Toleranz des Veranstalters.

Obulus: 5,- EUR (am Start).

Starter: Begrenzte Teilnehmerzahl (min. 3, max. 24).

Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag nur noch in einem sehr geringen Umfang möglich (Voranmeldung erbeten!).

Meldeschluss: Am Vortag um 18:00 Uhr.

Anfahrt: über die B65,...

Versicherung: Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Haftung: Der Veranstalter haftet nicht für Unfälle und Diebstähle jeglicher Art.

Sonstiges: Parkplätze unmittelbar am Start (Dorfstraße in Hespe). Briefing 15 Minuten vor dem Start. Keine Duschen, Toiletten und Kleiderablagen vor Ort. Es handelt sich um eine rein private Laufveranstaltung.

 
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